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何先生 先生
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发布时间：2020-04-21 21:19:04
跑步机上跑步***误区：误认为跑步锻炼的强度越大越好
有部分迫切想通过跑步机锻炼来达到***效果的朋友，错误的认为，运动强度越大，运动***的效果越好。其实不然，并不是在跑步机上跑步的运动强度越高***的效果越好。
如何使用跑步机健身***科学 训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性贫雪，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。
很多人家里有跑步机，光脚跑步.跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒；穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。
节能改造变频器对跑步机的节能改造
SAJ跑步机专用变频器特点:
低频转矩输出180% ，低频运行特性良好
输出频率600Hz，可控制高速电机
侦测保护功能(过压、欠压、过载)瞬间停电再起动
加速、减速、动转中失速防止等保护功能
电机动态参数自动识别功能，保证系统的稳定性x
高速停机时响应快
跑步机丰富灵活的输入、输出接口和控制方式，通用性强
跑步机采用***T全贴装生产及三防漆处理工艺，产品稳定度高
全系列采用x西门子IGBT功率器件，确保品质的高质量
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