平安跑步机-大有健身器材公司-跑步机团购

常用室内健身器材常识1、韵律哑铃你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗？那你可就太低估它的功能了！哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书，翻开看看，你会发现原来哑铃的功能是如此多啊！优点：***示范动作多而简单又易学；若没有哑铃，可以用装满水的矿泉水瓶代替，方便又省钱。缺点：若不注意拿哑铃的手势，很容易伤及手腕，要小心使用哦。***小诀窍：搭配不同的***动作，可以雕塑全身上下的肌肉线条。

室内健身馆器材智能体适运动机产品型号：M-8808产品规格：1950*1050*1850mm (L*W*H)产品说明：主要功能：从攀登、跑步到步行，使客户的每块肌肉都动起来，达到一个全身的运动效果，从而带来更高的氧气消耗和能量消耗，促使用户的有氧训练效果达到更高的层次。室内健身馆器材智能体适运动机使用方法：从短步幅转换到长步幅，从步行到跑步，从攀登到前冲注意事项：运动速度不可太快，不适合儿童使用。

椭圆机和跑步机***功能比较：1.以略感吃力的运动强度，锻炼相同时间，跑步机消耗的能量（锻炼效果）一定强于椭圆机。

2.椭圆机对***造成的损伤要小于跑步机，是比较安全的健身器械。尤其下肢关节和膝盖有伤者，选择椭圆机锻炼。

3.如果使用椭圆机或跑步机锻炼一段时间后，没有太大的效果，那么就要增加锻炼的强度（增加阻力或速度，提升坡度等）。